HIP HOP / STREET DANCE
Ten styl króluje w Naszym studiu!
Zaliczany jest do grupy STREET DANCE — tańców ulicznych. Hip-hop charakteryzuje się dużą dynamicznością, skocznością i niepowtarzalnym klimatem.
DLA DZIECI I MŁODZIEŻY
BALET / JAZZ TECHNIKA I CHOREOGRAFIA
Postawa ciała, rozciąganie, równowaga, piękne choreografie - tego możesz spodziewać się na lekcji. Balet dla młodszych wyróżnia się nauką tańca poprzez zabawę, natomiast Jazz dla juniorów dzieli się na część techniczną i naukę choreografii.
DLA DZIECI I MŁODZIEŻY
AKROBATYKA
Naucz się niesamowitych EWOLUCJI i układów gimnastycznych!
Akrobatyka poprawia sprawność fizyczną i uczy opanowania w ruchu.
DLA DZIECI I MŁODZIEŻY
TIK-TOK DANCE & COMMERCIAL
Trendy z tej apki, tylko na Naszej sali!
Wpadaj potańczyć z grupą, zamiast siedzieć przed telefonem! Połączenie z Commercial Dance sprawdza się idealnie. Jest to bardzo nowoczesny kierunek tańca, który wziął się z teledysków, czy pokazów dawanych podczas koncertów.
DLA OSÓB OD 10 ROKU ŻYCIA
HIGH HEELS LADIES
High Heels to nauka tańca na szpilkach, łączy w sobie różne techniki m.in sexy dance, czy sensual dance. Zajęcia obejmują nie tylko naukę zmysłowych, kobiecych choeografii, ale również naukę poruszania się na szpilkach.
DLA DOROSŁYCH
STRETCHING
Stretching to ćwiczenia rozciągające mięśnie.To także prosty i skuteczny sposób poprawiania i utrzymania sprawności ruchowej przez całe życie.
DLA DOROSŁYCH
ZUMBA
ZUMBA ZAINSPIROWANA LATYNOSKIMI RYTMAMI FUZJA TAŃCA I AEROBIKU.
Jako innowacyjny system fitness, doskonale kształtuje sylwetkę, dba o kondycję a także zapewnia świetne samopoczucie. Proste kroki taneczne, okrzyki, porywająca muzyka, sprawiają ze zajęcia upływają w atmosferze dobrej zabawy.
DLA DOROSŁYCH
FITNESS & STRONG NATION
Jest to fenomenalny program, który stanowi połączenie wysokiej intensywności cardio, z ćwiczeniami siłowymi przy wykorzystaniu ciężaru własnego ciała.
Muzyka która jest zsynchronizowana z ćwiczeniami odzwierciedla i podkreśla każdy ruch.
Zalety : spalanie tkanki tłuszczowej, poprawa kondycji i siły, rozwinięcie mobilności, zwinności i stabilności, modelowanie i ujędrnienie sylwetki.
DLA DOROSŁYCH